산나물요리 썸네일형 리스트형 🌿 몸에 좋은 산나물 레시피 추천! 자연의 건강을 한 접시에 🌿 “봄이면 산나물! 자연에서 온 건강한 밥상을 차려보세요”산나물은 비타민과 미네랄이 풍부하고 칼로리는 낮아 건강한 식단에 딱!향긋한 봄내음 가득한 몸에 좋은 산나물 요리 BEST 5를 소개해 드릴게요. 😊✨🥗 1. 참나물 겉절이 – 새콤달콤한 향긋한 한 접시✔ 참나물 효능:👉 항산화 효과로 면역력 강화 & 혈액순환 도움🥢 [재료]✔ 참나물 200g✔ 다진 마늘 1작은술✔ 고춧가루 1큰술✔ 식초 1큰술✔ 간장 1큰술✔ 참기름 1작은술✔ 통깨 약간🍽 [만드는 법]1️⃣ 참나물을 깨끗이 씻어 물기를 빼주세요.2️⃣ 큰 볼에 모든 양념 재료를 넣고 잘 섞어줍니다.3️⃣ 참나물을 넣고 살살 버무려줍니다.4️⃣ 그릇에 담고 통깨를 솔솔 뿌려 완성!💡 TIP: 취향에 따라 설탕을 약간 넣으면 새콤달콤한 맛이.. 더보기 이전 1 다음
