봄나물 썸네일형 리스트형 🌱 봄철 입맛 살리는 건강한 봄나물 추천! 🌱 봄이 되면 산과 들에서 자라나는 봄나물이 제철을 맞이해요!비타민과 무기질이 풍부한 봄나물은 춘곤증을 예방하고, 떨어진 식욕을 돋우는 데 최고죠!맛도 좋고 건강에도 좋은 봄나물 7가지를 추천해 드릴게요! 😋✨🥬 1. 냉이 – 향긋한 봄의 대표 나물!냉이는 단백질과 비타민 A, C가 풍부해서 피로 회복과 면역력 강화에 좋아요.✔ 추천 요리: 냉이 된장국, 냉이 무침, 냉이전💡 TIP: 살짝 데쳐서 참기름과 함께 무치면 봄 향기가 그대로 느껴져요!🌿 2. 달래 – ‘작은 마늘’이라 불리는 봄철 영양 덩어리!달래는 비타민 C와 칼슘이 많아 피로 회복과 혈액순환을 돕는 최고의 봄나물이에요.✔ 추천 요리: 달래장, 달래전, 달래 무침💡 TIP: 간장에 송송 썬 달래를 넣고 달래간장을 만들어 밥에 비벼 먹으.. 더보기 이전 1 다음
