바타민C 썸네일형 리스트형 "먹으면 피부가 촉촉? 봄 제철 음식으로 꿀광 피부 만들기!" 봄이 오면 피부도 달라진다!따뜻한 봄이 찾아오면 옷차림이 가벼워지면서 피부 관리에 더욱 신경 쓰게 됩니다. 그런데 아무리 좋은 화장품을 발라도 피부가 칙칙하고 건조하다면? 그렇다면 식단부터 점검해봐야 해요! 건강한 피부는 먹는 것에서부터 시작된다는 사실! 오늘은 봄 제철 음식 중에서도 피부에 좋은 음식들을 소개해 드릴게요. 봄이 주는 자연의 선물로 속부터 촉촉한 피부를 만들어 봅시다!1. 딸기 – 비타민 C 폭탄으로 환한 피부!딸기는 봄을 대표하는 과일이자 피부 미인의 필수템! 비타민 C가 풍부해서 콜라겐 생성을 도와 피부를 탱탱하게 유지해줘요. 또한, 항산화 성분이 많아 피부를 자외선과 외부 환경으로부터 보호해줍니다. 그냥 먹어도 맛있고, 요거트와 함께 먹거나 샐러드에 곁들여도 좋아요.2. 토마토 – .. 더보기 이전 1 다음
